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Meditation kommt in der Wirtschaft an

Meditation in der Wirtschaft

Immer mehr Unternehmen wie Google, Apple und SAP bieten ihren Mitarbeitern Meditationskurse an. Bei SAP ist dieses mentale Training  die beliebteste Fortbildung. Ebenso gewinnt das Thema bei Spitzenhotels (Bild: Meditations-Haus, Hotel Krenzbach) an Bedeutung. Dieser Online-Themenabend informiert frei von Esoterik und religiösen Dogmen, wie und warum Meditation wirkt. Studien zufolge reichen wenige Minuten tägliches stilles Sitzen mit Konzentration auf den Atem, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die Abwehrkräfte zu steigern.

Termine für Meditations-Workshops

Dez 09

Themenabende Meditation online und offline

– Jon Kabat-Zinn

Bei der Meditation geht es nicht darum, irgendwo hinzugelangen. Es kommt darauf an, dass wir uns erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind. Und genau so zu sein, wie wir sind. Desgleichen geht es darum, der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.

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