Meditation kommt in der Wirtschaft an
Immer mehr Unternehmen wie Google, Apple und SAP bieten ihren Mitarbeitern Meditationskurse an. Bei SAP ist dieses mentale Training die beliebteste Fortbildung. Ebenso gewinnt das Thema gemeinsam mit Yoga im Wellness-Tourismus an Bedeutung (Foto: Meditationshaus, Hotel Kranzbach, bayerische Alpen).
Dieser Online-Themenabend informiert frei von Esoterik und religiösen Dogmen, wie und warum Meditation wirkt. Studien zufolge reichen wenige Minuten tägliches stilles Sitzen mit Konzentration auf den Atem, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die Abwehrkräfte zu steigern.
Themenabende Meditation online (via Zoom)
Meditation kommt in der Wirtschaft an
Meditation kommt in der Wirtschaft an
Themenabende Meditation offline (in der Weißfrauenkirche)
Es gibt derzeit keine anstehenden Veranstaltungen.
– Jon Kabat-Zinn
Bei der Meditation geht es nicht darum, irgendwo hinzugelangen. Es kommt darauf an, dass wir uns erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind. Und genau so zu sein, wie wir sind. Desgleichen geht es darum, der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist.