Warum wird Meditation immer beliebter? Wie wirkt Meditation auf das Gehirn? Studien dokumentieren: Meditation baut Stress ab und stärkt die Immunabwehr. Meditieren ist einfach zu erlernen. Auf die tägliche Übung kommt es an. Geschichte, Praxis und Wege zu Ruhe, Gelassenheit und mehr Lebensqualität: Ein spannender Informationsabend im Frankfurter Kunst- und Kulturzentrum Weißfrauenkirche.