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Meditation für Einsteiger

Was bringt Meditation?

Meditieren in der Weißfrauenkirche

Der spannende Themenabend: Warum ist Meditation heute bei Google, Apple und SAP die beliebteste Fortbildung? Wo wird in Frankfurt meditiert?

Internatioaele Studien beweisen: Meditation baut Stress ab und stärkt die Immunabwehr. Meditieren ist – entgegen vieler Vorurteile – sehr einfach zu erlernen. Ich meditiere seit mehr als 20 Jahren. Der spannende Themenabend:
Meditieren in der Weißfrauenkirche

Informationen zum Workshop

Dauer

Der Workshop beginnt um 18:30 Uhr und dauert etwa zwei Stunden.

Treffpunkt

Eingang der Weißfrauenkirche, Gutleutstraße 20, 60329 Frankfurt am Main

Die nächsten Tourtermine

Nov 09

Meditationsworkshop

9. November von 18:30 - 20:30

Ablauf des Workshops

Start: 19.45 Uhr

Treffpunkt ist vor dem Eingang der Weißfrauenkirche

Meine Sicht auf das Thema Meditation

Im ersten Teil des Workshops halte ich eine Präsentation und gebe Einblicke in meine Recherche zum Thema:

  • Wie Meditation das Denken trainiert
  • Was die Wissenschaft sagt
  • Warum Google, SAP und andere Konzerne Meditation fördern
  • Wie jeder überall meditieren kann

Übung macht den Meister

  • 10 Minuten Meditieren unter Anleitung
  • Warum es Meditation auch bei uns schon seit 500 Jahren in Klöstern gibt?
  • Tipps für Bücher & Meditationszentren in Deutschland
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